Nowy klub Xtreme Fitness Gyms w Kutnie zaprasza mieszkańców na treningi
W centrum Kutna działa już Xtreme Fitness Gyms. Klub przy ul. Papieża Jana Pawła II 1A ma niemal 900 m² powierzchni i kilka stref treningowych: cardio, maszyny siłowe, wolne ciężary, salę fitness, strefę funkcjonalną, Air Zone oraz HYROX. To 181. lokalizacja w ogólnopolskiej sieci i 12. klub marki w województwie łódzkim.
Adres nie jest przypadkowy – to ta część miasta, przez którą wielu mieszkańców i tak przechodzi albo przejeżdża: niedaleko Placu Wolności, ul. Wyszyńskiego, Teatralnej i Zduńskiej. Do pracy, po zakupy, do usług, przez centrum. W przypadku klubu fitness taka codzienna dostępność ma większe znaczenie niż efektowne otwarcie. Bo trening rzadko staje się nawykiem wtedy, gdy wymaga osobnej wyprawy na drugi koniec miasta.
Nowy Xtreme Fitness Gyms dokłada do centrum Kutna dużą, całoroczną przestrzeń do ruchu. Dla osób, które już trenują – z miejscem na siłę, kondycję, zajęcia i trening funkcjonalny. Dla tych, które dopiero zaczynają – z możliwością wejścia bez skrępowania i sprawdzenia, od czego właściwie można zacząć.
Nie trzeba znać nazw maszyn, żeby zacząć ćwiczyć
Siłownia wciąż bywa miejscem, które wiele osób odkłada „na kiedyś w przyszłości”. Na moment, gdy będzie więcej czasu, lepsza kondycja, mniej pracy, mniej zmęczenia, lepsza figura, więcej pewności siebie. Tyle że ten idealny moment zwykle nie przychodzi. Częściej przychodzi zwykła potrzeba: ruszyć się po godzinach przy biurku, wzmocnić plecy, poprawić kondycję, wrócić do aktywności po przerwie albo zrobić coś dla głowy, nie tylko dla ciała.
Dlatego dobrze zaprojektowany klub powinien pomagać szczególnie na początku. Nie zakładać, że każdy od razu wie, czym różni się maszyna półwolna od wolnego ciężaru i jak ułożyć plan treningowy. W Xtreme Fitness Gyms Kutno można zacząć prościej: od cardio, spokojnych ćwiczeń na maszynach, zajęć grupowych albo rozmowy z obsługą klubu.
Pierwszy trening nie musi być przełomem życiowym – wystarczy, że będzie pierwszym treningiem.
Jeden klub, różne sposoby ćwiczenia
Prawie 900 m² powierzchni zostało podzielone tak, żeby klub nie był jedną wielką salą, w której początkujący człowiek nie wie, gdzie patrzeć. Są strefy do treningu siłowego, cardio, ćwiczeń funkcjonalnych, zajęć grupowych i mocniejszego treningu w formule HYROX.
Kto chce popracować nad kondycją, może zacząć od cardio. Kto potrzebuje uporządkowanego wejścia w trening siłowy, ma do dyspozycji maszyny. Kto trenuje regularnie, skorzysta z wolnych ciężarów i strefy funkcjonalnej. Kto lepiej odnajduje się w grupie, może wejść na salę fitness i ćwiczyć z instruktorem, według gotowego programu.
To ważne, bo mieszkańcy nie przychodzą do klubu z jednym wspólnym celem. Jedna osoba chce schudnąć, druga wzmocnić ciało, trzecia odzyskać energię, czwarta przygotowuje się do zawodów albo po prostu lubi wysiłek. Dobry klub nie próbuje udawać, że dla wszystkich działa ten sam plan. Daje wybór.
HYROX, czyli więcej niż klasyczne cardio
Jednym z najmocniejszych elementów kutnowskiego klubu jest strefa HYROX. To format treningowy, który łączy wysiłek wytrzymałościowy, ćwiczenia funkcjonalne i elementy siłowe. W praktyce oznacza pracę nad kondycją, mocą, tempem i powtarzalnością ruchu. Dla osób, które trenują regularnie, HYROX może być sposobem na mocniejszy bodziec i konkretny cel. Dla początkujących – kierunkiem, do którego można dojść stopniowo. Nie trzeba zaczynać od intensywnych treningów. Można zacząć od podstaw, a dopiero później sprawdzać, gdzie przesuwa się własna granica.
To dobrze pokazuje, jak zmienia się myślenie o fitnessie. Coraz mniej chodzi wyłącznie o wygląd, coraz bardziej o sprawność: żeby wejście po schodach nie kończyło się zadyszką, żeby ciało było silniejsze, żeby codzienność mniej męczyła.
Zajęcia grupowe są dla tych, którzy nie chcą zaczynać sami
W klubie działa również sala fitness. Dla wielu osób to najłatwiejszy sposób na regularność, bo zajęcia mają konkretną godzinę, prowadzącego i strukturę. Nie trzeba po wejściu na salę zastanawiać się, co dalej. Wystarczy przyjść na zapisane zajęcia i dać się poprowadzić.
To może brzmieć prosto, ale właśnie w tym tkwi sens. Motywacja bywa zawodna. Grafik, grupa i instruktor często działają lepiej niż kolejne postanowienie, że „od poniedziałku już na pewno”. Regularność rzadko jest romantyczna. Zwykle jest logistyczna: znaleźć godzinę, przyjść, zrobić swoje, wrócić.
Centrum miasta zyskuje miejsce do ruchu pod dachem
Kutno ma już swoje miejsca aktywności na świeżym powietrzu: Zieloną Oś, strefy workout, siłownie plenerowe czy pumptrack. Xtreme Fitness Gyms uzupełnia tę mapę o przestrzeń pod dachem, dostępną niezależnie od pogody, pory roku i długości dnia. To może okazać się ważne wtedy, gdy trening ma przestać być sezonowym zrywem. Latem łatwiej wyjść na zewnątrz. Jesienią, zimą albo po długim dniu pracy potrzebne jest miejsce, które po prostu działa: ma sprzęt, grafik, światło, ludzi i warunki do ćwiczenia.
Taki klub może stać się dla mieszkańców czymś znacznie bardziej praktycznym niż „nową siłownią w mieście”. Może być miejscem, do którego wpada się po pracy, przed zakupami, między obowiązkami albo wtedy, gdy trzeba przewietrzyć głowę inaczej niż spacerem wokół bloku.
Ruch nie musi oznaczać rewolucji
W rozmowach o aktywności często przeszkadza przesada. Wszystko ma być od razu: plan, forma, metamorfoza, konsekwencja, dieta, wyniki no i oczywiście najlepsze buty treningowe. Tymczasem dla wielu osób największą zmianą będzie po prostu to, że zaczną pojawiać się w klubie dwa razy w tygodniu.
Pół godziny cardio. Jedne zajęcia fitness. Krótki trening siłowy. Pierwsza rozmowa z trenerem. Sprawdzenie, która strefa jest dla mnie. To nie wygląda jak wielka historia, ale właśnie z takich małych, powtarzalnych decyzji buduje się sprawność.
Xtreme Fitness Gyms Kutno jest otwarty dla osób, które trenują od lat, ale też dla tych, które dopiero sprawdzają, czy klub fitness może stać się częścią ich tygodnia. Bez wielkich deklaracji. Bez udawania, że każdy od pierwszego dnia musi wiedzieć, co robi. Z przestrzenią, która pozwala zacząć po swojemu.
Informacje praktyczne
Xtreme Fitness Gyms Kutno działa przy ul. Papieża Jana Pawła II 1A. Klub ma niemal 900 m² powierzchni i oferuje strefy: cardio, funkcjonalną, HYROX, salę fitness, maszyny siłowe, wolne ciężary oraz Air Zone. Szczegóły dotyczące karnetów, grafiku zajęć i aktualnej oferty są dostępne na stronie klubu oraz w mediach społecznościowych Xtreme Fitness Gyms Kutno.
Xtreme Fitness Gyms to ogólnopolska sieć klubów fitness rozwijana w modelu franczyzowym. Klub w Kutnie jest 181. lokalizacją w sieci i 12. klubem marki w województwie łódzkim. Marka łączy lokalne prowadzenie klubów ze standardami sieci – od wyposażenia i organizacji przestrzeni, przez ofertę zajęć, po rozwiązania ułatwiające rozpoczęcie i utrzymanie regularnej aktywności.
Xtreme Fitness Gyms – siła ruchu, stabilność modelu franczyzowego
Xtreme Fitness Gyms to najszybciej rozwijająca się sieć klubów fitness w Polsce, działająca w ramach grupy Xtreme Brands. Fundamentem jej sukcesu jest autorski, konsekwentnie rozwijany model franczyzowy, łączący wysoką jakość usług z efektywnym i skalowalnym podejściem biznesowym. Założycielem i Przewodniczącym Rady Nadzorczej Xtreme Brands jest Łukasz Dojka, który w 2012 roku otworzył pierwszy klub w Tarnowie. Obecnie funkcję CEO pełni James Cotton, zarządzając siecią liczącą ponad 170 klubów i współpracującą z przeszło 250 franczyzobiorcami w całej Polsce.
Xtreme Fitness Gyms aktywnie wspiera i integruje lokalne społeczności, promując regularną aktywność fizyczną jako fundament zdrowia, dobrostanu psychicznego i jakości życia. Kluby sieci są projektowane jako nowoczesne, dostępne i przyjazne miejsca treningowe – blisko ludzi i ich codziennych potrzeb. Oferta Xtreme Fitness Gyms obejmuje nielimitowany dostęp do nowoczesnych stref treningowych, profesjonalną opiekę instruktorską, zajęcia fitness w cenie karnetu. Uzupełnieniem są autorskie koncepty treningowe oraz sprzęt najwyższej klasy od renomowanych producentów.
Xtreme Fitness Gyms to coś więcej niż klub fitness – to styl życia, społeczność i solidny model biznesowy, który łączy ambicję, dostępność i długofalowe partnerstwo. Więcej informacji: www.xtremebrands.pl
