Biegaj z Xtreme Fitness Gyms

31 lipca 2026

Postaw na trening w plenerze i buduj formę pod okiem eksperta!

Koniec z treningami wyłącznie w zamkniętych salach. Sieć Xtreme Fitness Gyms przygotowała propozycję dla wszystkich, którzy chcą poprawić wydolność i kondycję – cykl otwartych zajęć biegowych na świeżym powietrzu. „Biegaj z Xtreme” to nowy projekt, który łączy grupowe treningi outdoorowe z wiedzą i wsparciem wykwalifikowanych instruktorów. Spotkania są skierowane zarówno do osób rozpoczynających swoją przygodę ze sportem, jak i do miłośników aktywności, którzy chcą poprawić technikę biegania.

Dla wielu osób rozpoczęcie przygody z bieganiem wiąże się z różnymi barierami i powracającymi pytaniami: „czy dam radę?”, „czy utrzymam odpowiednie tempo w grupie?” albo „czy biegam prawidłowo i nie nabawię się kontuzji?”. Projekt „Biegaj z Xtreme” powstał właśnie po to, aby zmniejszyć te obawy i pokazać, że bieganie może być aktywnością dla każdego – niezależnie od dotychczasowego doświadczenia i poziomu kondycji. Treningi odbywają się od czerwca w wybranych klubach sieci Xtreme Fitness Gyms.

Wsparcie trenera od pierwszego kroku

Najtrudniejszy często bywa pierwszy krok – moment, w którym determinacji towarzyszy niepewność, czy na pewno sobie poradzimy. Treningi outdoorowe proponowane przez Xtreme Fitness Gyms nie mają jednak nic wspólnego z wyczynowym bieganiem ani katorżniczym przygotowaniem do maratonu. Format zajęć jest otwarty, a ich intensywność może zostać dopasowana do różnych poziomów zaawansowania.

Każde spotkanie rozpoczyna się od krótkiego wprowadzenia i rozgrzewki. Podczas treningu instruktor czuwa nad uczestnikami, pomaga dobrać odpowiednie tempo, zwraca uwagę na technikę biegu, postawę oraz pracę nóg. Dba również o to, aby nikt nie został w tyle, a każdy uczestnik mógł trenować w komfortowych i bezpiecznych warunkach.

– Chcemy odczarować mit, że bieganie jest nudne i zarezerwowane wyłącznie dla osób, które już regularnie trenują. „Biegaj z Xtreme” to dobry sposób, aby przełamać rutynę, włączyć aktywność do codzienności i budować zgraną społeczność także poza murami klubu. Kameralne grupy są rozwiązaniem celowym – dzięki temu trenerzy mogą skupić uwagę na każdym uczestniku i podejść do niego indywidualnie. Dbamy o to, aby każdy biegał poprawnie technicznie, bezpiecznie i czerpał z tych spotkań jak najwięcej satysfakcji – tłumaczy Magdalena Pasuto, Members Experience Manager w Xtreme Fitness Gyms.

Przełam rutynę i uwolnij energię!

Trening na świeżym powietrzu oferuje wiele korzyści. Ćwicząc na zewnątrz, w niewielkiej grupie i pod okiem profesjonalisty, można poprawić kondycję, popracować nad prawidłową postawą i opanować technikę, dzięki której bieganie stanie się lżejsze, przyjemniejsze i bezpieczniejsze.

Treningi w terenie są również dobrym urozmaiceniem standardowych ćwiczeń wykonywanych w klubie oraz sposobem na przełamanie rutyny. Zmiana otoczenia, różnorodna nawierzchnia i wspólny wysiłek pozwalają spojrzeć na bieganie z innej perspektywy.

Dodatkową motywację daje obecność innych uczestników. Wspólny trening pomaga utrzymać regularność, ułatwia pokonywanie kolejnych kilometrów i buduje poczucie przynależności do grupy. To także okazja do poznania innych klubowiczów i spędzenia czasu aktywnie poza murami klubu.

Biegaj z Xtreme

Jak wyglądają zajęcia „Biegaj z Xtreme”?

Zajęcia „Biegaj z Xtreme” odbywają się w kameralnych, kilkuosobowych grupach przy wybranych klubach sieci. Mogą w nich uczestniczyć klubowicze oraz posiadacze akceptowanych kart partnerskich. Treningi są wliczone w cenę standardowego członkostwa, zgodnie z zasadami obowiązującymi w danej lokalizacji.

Cała przygoda rozpoczyna się od zbiórki i krótkiej rejestracji w klubie. Następnie grupa wraz z trenerem wyrusza na wcześniej wybraną trasę. Jej długość, tempo oraz intensywność treningu są dostosowywane do charakteru zajęć i możliwości uczestników.

Organizatorzy biorą pod uwagę również warunki atmosferyczne. W przypadku intensywnego deszczu, bardzo niskiej lub wysokiej temperatury albo innych warunków, które mogłyby wpłynąć na bezpieczeństwo uczestników, zajęcia mogą zostać przeniesione do wnętrza klubu lub odwołane. Informacja o zmianie przekazywana jest z odpowiednim wyprzedzeniem.

Miejsce na liście można zarezerwować szybko i wygodnie przez aplikację mobilną Xtreme Fitness Gyms lub stronę internetową. Wystarczy przygotować wygodne buty, strój dopasowany do pogody i wodę, a następnie wspólnie z Xtreme rozpocząć przygodę z bieganiem.

Xtreme Fitness Gyms – siła ruchu, stabilność modelu franczyzowego

Xtreme Fitness Gyms to najszybciej rozwijająca się sieć klubów fitness w Polsce, działająca w ramach grupy Xtreme Brands. Fundamentem jej sukcesu jest autorski, konsekwentnie rozwijany model franczyzowy, łączący wysoką jakość usług z efektywnym i skalowalnym podejściem biznesowym. Założycielem i Przewodniczącym Rady Nadzorczej Xtreme Brands jest Łukasz Dojka, który w 2012 roku otworzył pierwszy klub w Tarnowie. Obecnie funkcję CEO pełni James Cotton, zarządzając siecią liczącą niemal 200 klubów i współpracującą z przeszło 250 franczyzobiorcami w całej Polsce.

Xtreme Fitness Gyms aktywnie wspiera i integruje lokalne społeczności, promując regularną aktywność fizyczną jako fundament zdrowia, dobrostanu psychicznego i jakości życia. Kluby sieci są projektowane jako nowoczesne, dostępne i przyjazne miejsca treningowe – blisko ludzi i ich codziennych potrzeb.

Oferta Xtreme Fitness Gyms obejmuje nielimitowany dostęp do nowoczesnych stref treningowych, profesjonalną opiekę instruktorską, zajęcia fitness w cenie karnetu. Uzupełnieniem są autorskie koncepty treningowe oraz sprzęt najwyższej klasy od renomowanych producentów.Xtreme Fitness Gyms to coś więcej niż klub fitness – to styl życia, społeczność i solidny model biznesowy, który łączy ambicję, dostępność i długofalowe partnerstwo.

Więcej informacji: www.xtremebrands.pl